Comment j'ai réussi à traverser la période riche septembre, octobre, novembre, décembre ?

Comment j'ai réussi à traverser la période riche septembre, octobre, novembre, décembre ?

Vous avez été plusieurs à me poser cette question sur les réseaux sociaux. Ça méritait bien un petit focus. 

Quand je regardais mon planning de septembre/octobre/novembre où devaient se succéder : Collection d'automne - Mon Mariage -  La sortie de mon livre avec Albin Michel - 4 dédicaces - Le festival - La collection de Noël et plein d'interviews presse, je vous avoue que j'en ai eu le tournis et presque de l'angoisse d'avance des évènements en eux-mêmes mais aussi des nombreux déplacements (qui sont source de crises d'angoisses) . Je disais tout le temps à Gilles : “Non mais là ça fait trop !!! Je n'y arriverai jamais ! Ça fait trop ! Je vais finir en burn out !".   Spoiler Alert : j'ai réussi à tout surmonter et ça va bien même si j'ai un peu de fatigue. 

 

Voici ce que j'ai mis en place pour arriver à tout surmonter : 

 

1) Faire des choix : 

Je savais qu'avec tout ce qui m'attendait, je n'allais pas pouvoir tout faire et assurer dans tout : vlogs réguliers, assurer Instagram, créer pour mes futurs projets, prendre le temps de peindre,  préparer une collection d'hiver et de printemps… j'ai donc choisi mes combats. Je me suis focalisées sur le lancement de mes collections automne et Noël, le contenu Instagram et la sortie et la promotion de mon livre avec Albin Michel : Mes petites douceurs cosy des 4 saisons. Bien sûr, je suis frustrée de ne pas avoir assuré le reste, d'autant que vous n'arrêtez pas de me dire que les vlogs vous manquent mais si je veux me préserver, je dois accepter cela. 

 

2) Prendre les choses petit à petit :

un évènement après l'autre : surtout ne pas regarder loin, ni la globalité de tout ce que vous allez devoir faire/vivre. Je ne voyais pas plus loin que “Ce weekend je fais ci, cette semaine je fais ça”. Cela fait beaucoup moins peur, et permet de profiter de chaque moment plutôt que d'anticiper le suivant.

 

3) Prendre soin de sa santé/forme physique et psychique :

Bien manger, faire du sport, prendre l'air tous les jours, se coucher tôt, aller voir un psy, se poser des limites de temps côté réseaux sociaux, ne pas travailler non stop. Cela peut paraître tellement évident et pourtant c'est la première année que je fais vraiment attention à tout ça. La différence avec les autres années a été flagrante ! Je me suis sentie bien plus en forme et confiante pour affronter tous ces défis !

 

 

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    Moi c'est Caroline !

    J’aime explorer de nouvelles façons de créer autour des thèmes cosy, de la nature, de l’enfance et du développement personnel. J'aime vivre chaque saison à fond !

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