J'ai pensé qu'il serait intéressant que je vous donne les 10 leçons que j'ai acquises à 40 ans. J'en ai encore beaucoup à apprendre et peut-être que certaines vont changer/évoluer en vieillissant, mais voici ce que je peux déjà vous dire là où j'en suis arrivée (parfois j'emprunterai les mots que certains ont mieux formulés que moi) :
- Apprendre à se connaître est la clé pour s'accepter : on est unique, avec ses forces, ses limites, ses valeurs. Ce n'est ni mieux ni moins bien qu'un autre, on est juste différents. N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre car quand on est soi-même, tout devient plus facile, on a juste à “être”. Comme le dit Oscar Wilde : "Soyez vous-même, les autres sont déjà pris."
- Notre pire ennemi c'est nous-même : nos peurs, nos croyances, nos biais et schémas de pensées… heureusement, on peut choisir de progresser dessus en se faisant aider par des professionnels (psy, coach…ou travailler dessus seule) et ne pas les laisser régir nos vies.
- Le bonheur est un état d'esprit du quotidien (et se cultive en soi) et non quelque chose qui dépend d'éléments extérieurs. Tant qu'on ne comprend pas ce principe, on passe son temps à le poursuivre en vain.
- Le temps est la ressource la plus précieuse : on ne peut pas le récupérer donc il faut l'investir dans ce qui compte vraiment (coucou les écrans !).
- “Un esprit sain dans un corps sain” : j'ai compris l'importance de cette phrase l'an dernier, avant… je m'en souciais peu. Désormais, je veille à manger équilibré, dormir et bouger suffisamment pour rester en bonne forme physique et mentale car tout cela décline passé un certain âge et est essentiel pour mon équilibre.
- Vivez l'instant présent au lieu de rêver votre vie future ou de ressasser votre passé : vivre l'instant présent est vraiment la leçon universelle de la vie. Je me souviens que plus jeune, je rêvais beaucoup ma vie future : quand j'aurai un chéri, quand j'aurai une maison, quand j'aurai un chien, quand j'aurai mon diplôme, quand j'aurai mon permis… en passant à côté de ma vie sur le moment car j'avais l'impression que ma vie n'avait pas vraiment commencé si je n'avais pas ci ou ça. Ou en 2 mots, comme le dis Raphaëlle Giordano : ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une.
- Accepter l'aide extérieure fait gagner beaucoup de temps. Que ce soit en pro ou en perso, je n'ai aucun souci à me faire aider. C'est un réflexe naturel chez moi et j'ai remarqué que ça permettait de progresser ou de résoudre des problèmes bien plus vite. Être trop fière ou orgueilleuse ne rend pas tellement service dans la vie. Dans le cas des conseils non sollicités, mon amie Axelle m'avait donné ce super conseil une fois pour juger la pertinence d'un conseil non-sollicité : est-ce que cette personne a de l'expérience, une expertise ou une crédibilité quelconque dans le domaine dans lequel elle vous conseille et est-ce qu'elle a une vie enviable à vos yeux. Si ce n'est pas le cas… n'hésitez pas à ne pas en tenir compte :D
- Rien n'est jamais acquis : amours, amitiés, succès dans le travail… Cette vérité permet d'apprécier vraiment ce que l'on a et de les cultiver au quotidien pour qu'ils durent.
- Apprenez à dire NON pour votre bien-être : On ne peut pas tout accepter sous prétexte de faire plaisir.
- Ne perdez pas trop de temps à “vouloir être la plus belle” ou “la mieux habillée” ou “la plus stylée” car au final, ce critère ne compte pas quand on regarde qui l'on apprécie le plus dans son entourage. Mieux vaut chercher à être bien dans ses baskets car quand on est appréciée pour qui l'on est et ce que l'on dégage et pas selon son apparence, on se sent bien mieux.
Bien sûr il y en a plein d'autres mais après cet article allait être trop long alors j'ai tranché pour celles-ci :D . Peut-être que j'aurais du les classer par thème (travail, soi, relations avec les autres…), une prochaine fois si cela vous a plu ;)
